В Чое для пожилых людей провели мастер-класс по скандинавской ходьбе
Новости
В «Центре общения людей старшего поколения», который открылся в Чое 26 декабря прошлого года, прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе. Мероприятие прошло совместно с волонтёрами-медиками и сотрудниками некоммерческой организации «Красный крест», информирует Минздрав РА.
Специалисты рассказали о технике и правилах ходьбы.
После этого на свежем воздухе прошла разминка и мастер-класс по подбору индивидуального спортинвентаря для скандинавской ходьбы.
В завершение сотрудникам и посетителям «Пенсионного фонда» было роздано 50 буклетов на тему: «Польза скандинавской ходьбы».
Отметим, что в Республике Алтай скандинавская или северная ходьба привлекает внимание все большего количества людей разных возрастов. И неудивительно, ведь она не требует специальной подготовки и дорогостоящего инвентаря – нужно только желание, спортивная одежда и обувь, а также палочки. Но несмотря на кажущуюся простоту, специалисты Центра предупреждают, что настоящую пользу ходьба принесёт только при соблюдении правильной техники и регулярных занятиях.
Специалисты рассказали о технике и правилах ходьбы.
После этого на свежем воздухе прошла разминка и мастер-класс по подбору индивидуального спортинвентаря для скандинавской ходьбы.
В завершение сотрудникам и посетителям «Пенсионного фонда» было роздано 50 буклетов на тему: «Польза скандинавской ходьбы».
Отметим, что в Республике Алтай скандинавская или северная ходьба привлекает внимание все большего количества людей разных возрастов. И неудивительно, ведь она не требует специальной подготовки и дорогостоящего инвентаря – нужно только желание, спортивная одежда и обувь, а также палочки. Но несмотря на кажущуюся простоту, специалисты Центра предупреждают, что настоящую пользу ходьба принесёт только при соблюдении правильной техники и регулярных занятиях.